食事に気を遣ってキレイな人になりましょう

飲みやすい青汁

特定の疾患を持っている方は、青汁を摂る際に注意が必要です。

青汁は各種栄養素がたいへん豊富で、健康維持や野菜不足を感じている人に最適です。とくに、大麦若葉入りの青汁は、苦みなどのクセも無く飲みやすいと評判です。生活習慣病の予防だけではなく、肌にも良いので、美容に気を使っている女性にも人気です。 このように身体に良いとされている青汁ですが、なかには飲まない方が良いとされている人もいます。心臓や脳や血管に問題がある人、腎臓が悪い人などは、青汁を飲む際に医師と相談した方が良さそうです。青汁に豊富に含まれるビタミンKやカリウムが、特定の病気を持っている人には影響を与えるからです。 またアレルギーを持っている方も、注意が必要です。製品に含まれる成分をよく確認してから、摂るようにしましょう。

大麦若葉を使った製品は、お子様にもおすすめです。

従来、青汁というものは「苦い」という印象が強くありました。それでも健康に良いからと、飲み続ける人が絶えませんでした。しかし、その「苦い」という印象を払拭したのが、大麦若葉を使った青汁です。 大麦若葉を使った製品は、抹茶のような味わいなので、お子様にもおすすめです。牛乳をプラスすると、まるで抹茶ミルクのような風味になり、より飲みやすくなります。ですから、野菜が嫌いでなかなか食べないというお子様に、ぜひ飲ませてみてはいかがでしょうか。牛乳のカルシウムも併せて摂れるので、おすすめです。 あとは、大麦若葉の青汁にバナナや豆乳などを加えて、スムージーを作っても美味しくいただけます。また、パウンドケーキに混ぜたり、クッキーに混ぜてもおいしく摂る事が出来ます。 大麦若葉の青汁は、工夫しだいでさまざまな料理や飲み物に応用出来ます。お子様やご家族の健康のため、毎日の生活に取り入れてみませんか。